Traumatische Erfahrungen behutsam lösen und umwandeln

Kommt dir das bekannt vor?

Fällt es dir schwer deine Gefühle wahrzunehmen, deine eigenen Bedürfnisse zu spüren und liebevoll für dich zu sorgen?

Bist du ängstlich und unsicher und fühlst dich vom Leben überfordert?

Du möchtest in Schwung kommen, aber nichts in dir möchte sich bewegen? Du fühlst dich nur noch müde und erschöpft?

Nimmst du körperliche Beschwerden wahr, die sich einfach nicht lösen wollen, obwohl du schon so viel versucht hast?

Neigst du dazu, vieles in deinem Leben kontrollieren zu wollen?

Bist du schon länger auf deinem Heilungsweg, aber es scheint in deinem Leben immer noch zu stocken? Irgendetwas bremst dich aus und du kommst einfach nicht dahinter?

Dies kann die Folge von tiefen Prägungen im Körper und unverdauten Erfahrungen aus der Vergangenheit sein, die oft mit traumatischen frühkindlichen Erlebnissen verbunden sind.

Leichter Grenzen setzen – Wie dir dein Innerer Raum dabei hilft

Leichter Grenzen setzen - Wie dir dein Innerer Raum dabei hilft!

Kennst du das auch? Es gibt immer wieder Situationen im Alltag, da begegnen wir Menschen, die bewusst oder unbewusst unsere Grenzen überschreiten. Manchmal ist uns das sehr deutlich bewusst, manchmal aber auch nicht. Deshalb spüren wir häufig erst nach einiger Zeit, dass da etwas nicht stimmt.

Einerseits haben viele Menschen meist nicht gelernt, sich mit den eigenen Grenzen ganz bewusst auseinander zu setzen oder sie wahrzunehmen. Andererseits erleben auch Menschen mit vergleichsweise klaren Grenzen, dass es Momente oder Zeiten in ihrem Leben gibt, in denen ihre Grenzen schwach und wenig klar umrissen sind. Das ist ganz normal und kann auch immer wieder auftreten.

Erwachen – Die Verbindung zu deiner Seele aufnehmen

Erwachen - Die Verbindung zur Seele (wieder) aufnehmen

Solange ich zurückdenken kann, erinnere ich mich daran, dass ich mich nach Freiheit gesehnt habe, frei einfach die zu sein, die ich bin und mich so auszudrücken, wie es meinem Wesen entspricht.

Schnell habe ich aber schon in der Kindheit festgestellt, dass die Menschen um mich herum nicht damit umgehen konnten, dass ich wunderliche Ideen und Einfälle hatte mir mein Leben so zu gestalten, wie es mir mein Herz und mein innere Stimme vermittelte.

Als Kind (bis zum Schulalter) war ich der Überzeugung, dass doch alle Menschen ihre Seele sehen, hören oder fühlen und spüren müssten und wahrzunehmen, wie schön es ist ihren Eingebungen zu folgen, einfach weil ich mich dann leicht, geborgen, sicher und beschwingt fühlte.

Jeder Tag hielt neue Wunder, Erlebnisse und Erfahrungen für mich bereit, die es zu entdecken und zu erleben galt. So dachte und so fühlte ich.